Jdi na obsah Jdi na menu
 


Zápis do kurzů jógy

28. 7. 2018

Pro období září 2018 - leden 2019 otevíráme tyto kurzy:

1. Jóga krok za krokem

Určeno úplným začátečníkům, na kurzu postupně probereme dech (přirozený, jógový, dech udždžají), techniku pozic a přechody mezi němi, relaxační techniky.

Termín: úterý 16.30h - 17.30h, 18.9. 2018 - 29.1. 2019

2. Jóga pro zdravá záda

Určeny pro všechny, kdo mají sedavé zaměstnání, jednostrannou zátěž, vadné držení těla atd., zkrátka pro všechny, kdo chtějí něco udělat pro svůj pohybový aparát. Lekce je kombinací jógového cvičení a rehabilitačních cviků, zejména využíváme DNS podle Pavla Koláře.

Termín: čtvrtek 16.30h - 17.30h, 20.9. 2018 - 31.1. 2019

3. Vinjása jóga

Jedná se o kurz dynamické jógy, který je určen jak začátečníkům, tak i těm, kteří třeba už nějakou dobu navštěvují otevřené lekce, ale rádi by si upevnili základy jógové praxe. Pozornost bude věnována zejména dechu, bandhám, technice pozic a přechodům mezi nimi, posvítíme si na předklony, rotace a trochu i na záklony. Kurz je vhodný i pro ty, kteří si nejsou jistí svoji sebekázní a zapsáním na kurz si tak alespoň zajistí pravidelnost ve cvičení :-)

 Termín: čtvrtek 18.00h - 19.00h, 20.9. 2018 - 31.1. 2019

Cena za kurz je pro všechny kurzy stejná 1 800,- Kč.

Přihlásit se můžete mailem na info@bodhistudio.cz nebo osobně ve studiu.

Těšíme se na Vás