Jdi na obsah Jdi na menu
 


Dynamická jóga aneb od teorie k praxi - seminář

12. 11. 2013

 

Dynamická jóga aneb od teorie k praxi

Sobota 30.11. 2013


 

Chcete se dozvědět něco více o dynamické józe ? Možná už navštěvujete lekce dynamické jógy nebo zatím váháte, ale rádi byste tento styl zkusili. Právě pro Vás jsme připravili seminář, na kterém se dozvíte základní informace o tomto stylu, na které během klasické lekce není dostatek času a prostoru. Seminář je tedy určen pro všechny, kteří si chtějí udělat ucelenější přehled, dobře si zacvičit a zároveň se něco nového dozvědět.


 

Čím se budeme zabývat?

  • Historie dynamické jógy, druhy dynamické jógy a základní zásady při praktikování jógy

  • Jak působí dynamická jóga na naše tělo

  • Tělesné zámky (bandhy), technika dechu udždžají, drišti (směr pohledu)

  • Podrobně rozebereme pozdrav slunce A a prozkoumáme do detailu základní pozice

  • Na závěr si užijeme poctivou relaxaci


 

K józe patří i zdravý životní styl. Proto jsme pro Vás ve druhé části semináře připravili krátkou přednášku na téma Zdravá výživa. Seznámíme Vás se základními principy zdravé stravy a vhodnými přírodními potravinovými doplňky pro posílení Vašeho zdraví.


 

Neváhejte a přijďte, program bude bohatý :-)


 

Místo konání: Bodhi Studio, Tyršova 234, Náchod

Vstupné: 450,- Kč (platba nejpozději do 25.11. 2013)

Program: 9.45h prezence, 10.00 – 15.00 seminář dynamické jógy, 15.30 – 16.30 Zdravá výživa

 

Občerstvení v ceně

Bonus pro Vás: po skončení semináře líčení kosmetikou Mary Kay zdarma


Přihlášky na email: info@bodhistudio.cz, telefonicky na 777 08 1212 nebo osobně na recepci Bodhi Studia, Tyršova 234, Náchod.